12 de diciembre de 2010

Las maderas en el Golf

¡Aumenta la emoción.......he tirado con maderas!

Os voy a intentar explicar cómo funciona esto de los palos en golf. Todos, en conjunto, se llaman palos. Pero, aquí está el meollo del asunto, las maderas se utilizan para los golpes largos. La madera que llamamos driver es la número 1 y la utilizamos para el golpe de salida del hoyo. Tiene algunas ventajas: le podemos imprimir a la bola un efecto lateral y conseguir más de 200 metros. Las maderas número 3 y número 5 se suelen utilizar cuando estamos jugando en la calle (y no en el punto de salida). La madera 7 se utiliza, sobre todo, para las zonas de hierba alta.

Golf paso a paso: Madera
También he aprendido que el tee es necesario para lanzar con las maderas. El tee es un soporte que lo colocamos pinchado en la hierba para que la bola quede un poco más alta del nivel del suelo. Y en mis propias carnes he descubierto que sin el tee un mal golpe puede hacer que los brazos y las muñecas se resientan porque has realizado un mal swing.

Los drivers se diferencian por los centímetros cúbicos de su cabeza que suelen ser grandes y redondeadas.  Están fabricadas de titanio o de acero. Los grados de loft se refiere al ángulo de la cara del palo con respecto a la vertical. Este ángulo nos indicará, valga la redundancia, el ángulo en el que la pelota va a salir cuando la golpeemos. Para empezar se recomienda de 10 a 11 grados para conseguir una trayectoria más alta pero no llegaremos a conseguir muchos metros de distancia.

14 de noviembre de 2010

Golpe en el golf denominado pitch

El día de hoy lo hemos dedicado al golpe que se denomina pitch. El pitch consiste en un golpe corto y alto. El objetivo es que la bola se quede lo más muerta posible cuando da en el suelo después de haber hecho un vuelo. Este golpe nos ayudará a salvar obstáculos: rough (matorral), bunker (arena), agua, etc.
Tenemos que dar con el palo en la parte baja de la bola para que se eleve. El palo tiene que estar más abierto que en un golpe estandar. Y el peso lo cargamos sobre la pierna izquierda. A mi me viene bien abrir el pie izquierdo para conseguir mejor posición frente a encarar este golpe.

13 de noviembre de 2010

Guantes de Golf

La cosa avanza. Hemos practicado en el campo de pruebas todo el recorrido del swing. A veces sale y muchas más no sale. Pero si consigues un buen golpe compensa por 10 malos. Espero mejorar poco a poco.
El otro día salimos al campo real. Un lujo, el sol en la cara, los pájaros cantando y ahí estaba yo con mi palo.

Estrenaba guante porque había sufrido algún resbalón y las rozaduras en el lado izquierdo de la palma de la mano me estaban molestando. Tuve que comprarme uno y sumergirme en el mundo de los guantes de golf.
Golf paso a paso te habla de los guantes de golf
Hay que elegir un guante que se nos adapte como una segunda piel, lo más ajustado posible, porque con el paso de las jornadas de golf se irá ensanchando un poco. Personalmente me he comprado un guante de piel sintética que me permite más ventilación y una correcta transpiración. Soy diestro y por eso tengo guante en la mano izquierda y si fuera siniestro además de "bailar sobre tu tumba" llevaría el guante en la mano derecha porque soy zurdo. Existen guantes de piel de vaca y de cabrito (estos últimos son los más aceptados por los profesionales). Pero ahora viene lo importante, el desgaste del guante nos va a proporcionar las pistas para corregir nuestros errores durante el swing. Lo ideal es que el guante se desgaste todo por igual y eso significa que durante todo el swing tenemos o adoptamos la postura correcta. No perdamos de vista que siempre sujetaremos más el palo con los dedos que con el resto de la mano. Si notamos que se desgasta por la zona de la palma de la mano cerca del pulgar eso significará que el grip de nuestro palo no es el correcto, será más pequeño de lo que necesitemos. El desgaste de la zona cercana a nuestra muñeca nos indicará que el palo se mueve durante el recorrido de nuestro swing y eso debemos de corregirlo.
Por último, comentar que hay que guardar el guante estirado para que no adquiera arrugas y tenerlo siempre limpio. Si va a ser nuestra segunda piel pensemos que no llevamos las manos sucias habitualmente.

1 de noviembre de 2010

Calentamiento antes de jugar al golf

Los ejercicios de calentamiento son tan importantes que me gustaría volver a repasarlos:

1.- Palo en nuestra nuca lo sujetamos con nuestros dos brazos. Mirada al frente girando a la derecha y a la izquierda. Si lo hacemos bien, veremos nuestros hombros en cada giro. Posteriormente, con la espalda ligeramente inclinada hacemos el mismo movimiento.

2.- Calentamos las muñecas girando a la derecha y a la izquierda con el palo fuertemente sujeto. Primero una mano y después la otra (jugamos con ambas).

 3.- Posición de colocación ante la bola "imaginaria" y subimos el palo por nuestro lado derecho, lo bajamos hasta el suelo y volvemos a subirlo por el lado izquierdo. Somos leñadores pero agarrando el palo con las dos manos. Poco a poco, iremos haciendo nuestro recorrido de swing lentamente, fijándonos en los detalles y en la correcta posición de nuestras manos, tronco, las caderas bien equilibradas con nuestra columna vertebral, piernas ligeramente flexionadas y la terminación con el pie derecho levantando el talón del suelo. Suavemente repetiríamos la figura que traza el jugador en la fotografía que os dejo aquí.

¿alguna aportación al pre-calentamiento antes de lanzarnos al cambo de golf?

19 de octubre de 2010

Pre calentamiento para jugar al golf


Lo primero que hice fue familiarizarme con los precios que tenían los campos de golf cercanos a mi hogar. El coste medio era de 45 a 55 €  la clase particular. Pero me decidí por clases grupales en torno a 300 €, en este caso era coste trimestral. Con esta opción, además de ser la más económica, conseguía comparar mis progresos con el resto de compañeros.
Estaba claro el objetivo: federarse lo antes posible para salir a los ¡verdes campos!

Y llegó la primera clase...

Como todo buen deportista había que calentar los músculos. Primero una carrera (pausada) para despertar nuestro cuerpo. Ahora comenzamos con nuestra cabeza. La giraremos reposadamente a la derecha y a la izquierda, mirando en dirección a nuestro hombro izquierdo y a nuestro hombro derecho, respectivamente. El siguiente paso será estirar nuestra espalda. Para este ejercicio tomamos el palo de golf, (uf qué sensación) lo elevamos por encima de nuestra cabeza y con la espalda recta nos inclinaremos primero a la derecha y luego a la izquierda. Posteriormente hacemos lo mismo hacia adelante y hacia atrás. Ahora en la misma posición, con el palo en nuestra nuca, giramos nuestra cintura para ir acostumbrando a nuestra cadera al juego posterior. Continuamos estirando las piernas (en la foto que he incluido se describen estos estiramientos). Nuestras muñecas son muy importantes y para ello con el palo en la mano correspondiente giraremos a la derecha y luego a la izquierda (no olvidarse de hacer los ejercicios con las dos manos). Todos los movimientos convendría repetirlos de 10 a 15 veces para estar perfectamente preparados para comenzar a entrenar.




17 de octubre de 2010

Jugar al golf ¿por qué?

La decisión fue el primer paso que di a la hora de introducirme en el mundo del Golf. Era septiembre y los nuevos propósitos acechaban mis pensamientos. Después de regresar de unas vacaciones en la Bretaña francesa el verde impregnaba mis sueños. A lo largo de mi vida había practicado multitud de deportes, casi siempre grupales o por lo menos se necesitaba a una persona más, como es el caso del tenis. Pensé en un deporte en el que si me apetecía de forma improvisada jugar pudiera hacerlo sin el inconveniente de involucrar a más personas. En esos días las noticias nos inundaban con Tiger Woods. Además de ir más allá de la posibles campañas de marketing a quién no le llamó la atención sus relaciones con más de 120 mujeres. Estaba claro: objetivo desde octubre introducirme en el mundo del Golf.
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