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10 de julio de 2011

Federarse y obtener handicap

Hoy voy a contestar las dudas que surgen a todo principiante como yo:
  • Para jugar al golf se necesita la Licencia Federativa de Jugador aficionado al Golf. La citada licencia es obligatoria, según las normas del Consejo Superior de Deportes y la legislación en vigor. Lo más importante es que nos cubrirá un seguro de responsabilidad civil y los accidentes que se puedan producir durante la práctica del golf en los campos de golf. ¿Habéis visto el vídeo de WV? si el deporte hubiera sido golf, el dueño del coche no habría tenido que regresar a por el lanzador :D
  • La licencia también es necesaria para participar en competiciones y torneos.
  • Si te encuentras federado y quieres cambiar tu licencia a otra Comunidad Autónoma o Club puedes hacerlo solicitándolo a la Federación de la Comunidad Autónoma a la que quieras cambiar.
  • Aquí os dejo el enlace para darse de alta o para bajarse el formulario en la sección de Licencia Federativa. El trámite se puede hacer online por el usuario o te lo puede hacer el Club al que pertenezcas. El coste es de 70 € para mayores de 21 años.
  • La licencia se renueva automáticamente todos los años vía bancaria.
  • La solicitud de baja como federado deberá ser comunicada siempre por escrito ante la Real Federación Española de Golf, bien por carta (c/. Arroyo del Monte,5, Madrid, 28035), por Fax (91 556 32 90) o por email (rfeg@golfspain.com ). Si lo solicita dentro de los tres primeros meses del año se reintegra el importe.

  • El handicap es el número de golpes de ventaja que se le da a un jugador sobre otro jugador o sobre el campo para igualar a jugadores de diferente nivel.
  • Se establecen cinco categorías oficiales de handicap:
  1. Desde 0 hasta 4.4
  2. De 4.5 hasta 11.4
  3. De 11.5 a 18.4
  4. De 18.5 a 26.4
  5. De 26.5 a 36.4
  6. De 36,4 a 48,0 (alevines y benjamines)
  • El handicap sirve para poder comparar los resultados de jugadores con diferente nivel de juego y por ello es posible jugar a la vez jugadores de muy diverso nivel. En una competición o torneo se clasifica primero aquel que mejor resultado haya hecho con respecto a su handicap de Juego.
  • El handicap de juego se puede calcular con la siguiente regla: handicap de juego= (handicap exacto x slope/113) + (valor del campo - par)

Si alguien puede explicar esto último, de forma legible, estaría muy agradecido. Además dejo dos enlaces muy importantes para realizar los trámites:
Federación de Golf de Madrid
Real Federación Española de Golf

19 de octubre de 2010

Pre calentamiento para jugar al golf


Lo primero que hice fue familiarizarme con los precios que tenían los campos de golf cercanos a mi hogar. El coste medio era de 45 a 55 €  la clase particular. Pero me decidí por clases grupales en torno a 300 €, en este caso era coste trimestral. Con esta opción, además de ser la más económica, conseguía comparar mis progresos con el resto de compañeros.
Estaba claro el objetivo: federarse lo antes posible para salir a los ¡verdes campos!

Y llegó la primera clase...

Como todo buen deportista había que calentar los músculos. Primero una carrera (pausada) para despertar nuestro cuerpo. Ahora comenzamos con nuestra cabeza. La giraremos reposadamente a la derecha y a la izquierda, mirando en dirección a nuestro hombro izquierdo y a nuestro hombro derecho, respectivamente. El siguiente paso será estirar nuestra espalda. Para este ejercicio tomamos el palo de golf, (uf qué sensación) lo elevamos por encima de nuestra cabeza y con la espalda recta nos inclinaremos primero a la derecha y luego a la izquierda. Posteriormente hacemos lo mismo hacia adelante y hacia atrás. Ahora en la misma posición, con el palo en nuestra nuca, giramos nuestra cintura para ir acostumbrando a nuestra cadera al juego posterior. Continuamos estirando las piernas (en la foto que he incluido se describen estos estiramientos). Nuestras muñecas son muy importantes y para ello con el palo en la mano correspondiente giraremos a la derecha y luego a la izquierda (no olvidarse de hacer los ejercicios con las dos manos). Todos los movimientos convendría repetirlos de 10 a 15 veces para estar perfectamente preparados para comenzar a entrenar.




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